Kış İçin Etkili Önlemler Uyku düzenine dikkat etmeliyiz, uykumuzu yeterince almalıyız. Dengeli ve sağlıklı beslenmeye özen göstermeliyiz. Özellikle su başta olmak üzere yeterli sıvı tüketmek, gazlı içeceklerden kaçınmak, Çinko, Demir, D vitamini gibi mineral ve vitamin seviyelerimizi sık sık kontrol ettirmeliyiz. Meyve ve sebzenin yemeye önem vermeli ve sık sık balık yemeliyiz. Bitki çayları, posalıRead more
Pazartesi: 09:00 - 19.00
Salı: 09:00 - 19.00
Çarşamba:09:00 - 19.00
Perşembe:09:00 - 19.00
Cuma:09:00 - 19.00
Cumartesi:09:00 - 17.00